初めての育児に自信が持てないママへ、０才の赤ちゃんが集まる親子の触れ合い教室
12月の西南ベビーマッサージ教室では、お胸のマッサージを中心に、ぐっすり眠れるマッサージを行いました!!
育児で大変なこととして上げられる最も多い悩みの1つが「赤ちゃんが眠らない。」と言うことです。
赤ちゃんてすやすや眠るイメージ!!
オムツのCMも、マイホームのCMもすやすや眠っている画像ばかり使われていますよね!!
赤ちゃんがこんなに眠らないなんて思っていなかったし、自分がこんなに眠れないなんて想像していなかった。
赤ちゃんがしっかり眠ってくれないと、何だか一日中ぐずぐず言っている。。
赤ちゃんのそんな声を一日中聞いているだけで心が疲れてしまう…
赤ちゃんが眠らないと、ご飯も作れないし、片付けだってできない。。
何よりママの体を休める暇がないことで、少しのことでイライラしてしまうし、そんなママの姿を見て赤ちゃんもまたグズグズになる…
“赤ちゃんが眠らない”と言うのは多くのママたちが抱える悩みですが、赤ちゃんが眠らないことでママへの負担はものすごく大きいんです!!
赤ちゃんが眠らないことで困っているママへ、ベテラン講師が教える、ぐっすり眠れる胸のマッサージ
ママ達に“今日はどんなマッサージをしていきたいですか？”と質問すると、とにかく人気なのが【胸のマッサージ】です。
ベビーマッサージを行うと、体が内側から温まり、手足の先までポカポカします!!
終わる頃には眠たくなる赤ちゃんも多く、帰ってからもぐっすり眠ってくれる赤ちゃんも多いようです♡
お胸のマッサージは、深い呼吸を促してくれます!!
酸素を沢山取り入れて、リラックス効果が高まることで、眠る時間も長くなります♪
成長ホルモンは寝ている間に分泌されるので、赤ちゃんの眠る時間が長くなってくれることで、成長ホルモンの分泌も高まりますね!!
赤ちゃんが眠っている間に、ママも体を休めたり、暖かいお茶を飲みながら、ゆっくりと過ごしてみてくださいね♪
ママの体の疲れがとれたら、赤ちゃんと向き合う時間も余裕をもって接することが出来るようになってきます!!
福岡ママへ、初めましてのママも気軽に参加できる、西南ベビーマッサージ教室
西南ベビーマッサージ教室は、月に２回西南コミュニティーセンターで開催しております!!
ファーストサインやベビースキンケア教室も行っておりますので、気になる方はチェックしてみてください♡
リピーターさんや初めましての方も毎回参加していてだいていますが、西新と言う土地柄もあってか転勤族の方も多く参加してくださっています!!
西南ベビーマッサージ教室では、ママ同士のコミュニティーの時間も大切にしていますので、情報交換をしながら明日からの育児に役立ててくださいね♪
12月は保活の話題で盛り上がりました♡
いよいよ保育園選びも最終段階に入り、「来月参加の時には結果が出ているね!!」とみんなでワクワクソワソワしながら話していました!!
赤ちゃんと生活していると、旦那さんが帰ってくる頃には、声が出にくいとかありませんか??笑
ママ同士で話すことで、ストレス発散のも繋がりますよ♪
1月は背中のマッサージを行います!!