３時間ごとの授乳で寝不足になっていて、子どもにも余裕が持てない
赤ちゃんは三時間毎に授乳で起きると言うことは知っていました。
その言葉だけで、授乳の流れをイメージできていなかった私は、「三時間ずつ寝てくれる」と思っていたんです!
12時に起きて3時に起きて6時に起きる、その間三時間は眠れると言う考えでした。
ところが実際に授乳となると、
赤ちゃんがなく
↓
起きる
↓
仕事で疲れている夫に気を使い、別の部屋にいく
↓
オムツを替える
↓
お湯を沸かす
↓
冷凍していた搾乳を解凍する
↓
おっぱいマッサージをする
↓
授乳を20分
↓
搾乳を作る
↓
飲ませる
↓
ゲップをさせる
↓
オムツを替える
↓
次の搾乳をとる
↓
哺乳瓶を煮沸する
↓
戻して汚れた洋服を着替えさせる
↓
汚れを洗う
↓
しばらく起きて遊ぶ
↓ 眠たくなってぐずる
↓
抱っこで寝せる
↓
寝室へ連れていく
↓
やっと眠れる……
他人事で「授乳」と言っても、こんなに色んな事があるんです!!!
三時間も睡眠できる事なんてありませんでした
そしてこのサイクルは、夜だけではなく日中もずっと続いているんです。
つまり、育児中は眠れない!!!
只でさえ産後間もない体なのに眠れないのは、かなりの疲労感です。
泣き声は聴こえているのに、起きあがれない。
きっとオムツが汚れているんだと解っているのに体が動かない。
きつくて、つらい時期でした。
そんな時に側にいてくれた母がささっとオムツを替えて、抱っこをしてくれるのを横目に、感謝の気持ちでいっぱいでした。
娘との生活が始まり、二人で過ごすことが当たり前になっていた日常の中で、一人でコンビニにいくことがあったんです。
家からコンビニまで歩いて１.2分。
家から１歩出た瞬間、それはそれは新鮮で、体が軽くて不思議な感覚でした。
一人になることがこんなにも特別だなんて思ってもいなかったです。
生まれた瞬間から24時間、毎日赤ちゃん時間で生活していたので、たったの10分弱の私１人の時間がものすごく特別で、帰る頃にはスッキリとした気持ちになりました。
三ヶ月までの首が座る前までの時期は、外出も難しく、家で赤ちゃんと二人きりで過ごす時間がとても多いと思います。
まだ授乳の間隔も短かったり、初めての育児に自信が持てなかったり、赤ちゃんが眠らないと困っているママ達がとても沢山いらっしゃいます。
もちろん私も、この時期は同じ状況でした。
おくるみタッチケア教室は妊婦さんと新生児から３ヶ月になる前までの赤ちゃんが対象となります。
ママと赤ちゃんへの負担が少しでも少なくて良いように、私がおうちにうかがわせてもらい、ご自宅で教室を開催させていただいております。
おくるみタッチケアで、子育てがうんと楽になる!!
おくるみの巻き方や、使い方、魔法のベッドの作り方をお伝えすると、赤ちゃんたちはその場からすやすやと眠ってくれます。
「日中こんなに眠ったことありません!!」とパパもママも驚きます!!
また、赤ちゃんと二人きりで過ごしているので、私に話をしただけでも気持ちが楽になれたり、気分転換になったと言っていただけます!!
その場でおくるみも差し上げておりますので、参加したその日からおくるみを使った育児をスタートすることができます。
おくるみを使うことで、赤ちゃんがぐっすり眠ってくれたら、ママの体を休めることができ、育児に余裕が持てます。
私ももっと早く知りたかった内容です。
眠れなくて困っている１人でも多くの赤ちゃんとママにお伝えし、心も体も楽になってもらいたいです。